Wytrzymałość. Siła. Długa gra.
Ciało to najprostszy poligon dla wszystkiego innego. Notatki o Hyrox, CrossFicie, alarmie o 4:00 i tym, czego dyscyplina w sporcie uczy o dyscyplinie w pracy.
Co faktycznie robię.
Hyrox
Osiem kilometrów biegu. Osiem stacji funkcjonalnych. Bez dramy, tylko tempo. Najbliższa rzecz do stres-testu managera, jaką znalazłem na siłowni.
CrossFit
Ogólne przygotowanie fizyczne. Co tydzień odsłania inny słaby punkt. Pokora jako dane wejściowe do programowania.
Długie kilometry
Bieg w strefie 2. Długi, wolny, nudny, konieczny. Praca, która się składa, gdy nikt nie patrzy.
Dlaczego to ma znaczenie dla reszty pracy.
Kalendarz nie obchodzi, jak się czuję w poniedziałek rano. Trening to najtańszy sposób, jaki znalazłem, żeby kupić energię, skupienie i upór, których reszta tygodnia potrzebuje.
Trzyma mnie też uczciwym. Nie oszukasz 10 km. Nie wynegocjujesz ze sztangą. Albo przygotowanie było prawdziwe, albo wynik ci powie, że nie było. Ta sama zasada działa w łańcuchu dostaw.
Rodzina pierwsza, praca druga, trening trzeci. Ale bez trzeciego pierwsza i druga po cichu się sypią.